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		<title>グリーンベリースムージーの効果、口コミ情報館</title>
		<link>http://greenberry.suichu-ka.com/</link>
		<description>グリーンベリースムージーダイエットで置き換えダイエットを。濃厚なとろみある味わいと満腹感が特徴のスムージーの効果、口コミは？</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Wed, 10 May 2017 11:25:17 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 10 May 2017 11:25:17 +0900</lastBuildDate>
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			<title>グリーンベリースムージーは色々な味を楽しめる</title>
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			<description><![CDATA[
スムージーは毎日継続して飲んでこそ、徐々にその効果を実感できるものです。一朝一夕に痩せるとか肌がつるんとするというのはなかなか簡単ではありません。仮に一時的に痩せても継続しなければ、また元に戻ってしまうでしょう。毎日飲むものなので、できればいくつかの種類を楽しみたいと思うかもしれません。グリーンベリースムージーには、5種類の味が用意されていますので、選ぶ楽しみ、味わう楽しみがそれぞれあります。ミックスベリートロピカルマンゴーダークチェリーココナッツヨーグルトブルーベリー以上の5種類です。中でも一番人気はミックスベリーです。そしてブルーベリーには、最近流行っているチアシードが含まれています。便秘解消の手助けをするとして人気なフルーツです。この中から、いくつか試して自分好みのものを見つけるのもいいですし、何種類かを毎日日替わりで楽しむのもいいかもしれません。
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			<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 15:31:10 +0900</pubDate>
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			<title>リンク</title>
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・母の滴プラセンタEX人気のプラセンタサプリの母の滴プラセンタEX。人気の理由とは？その効果の源になる成分や製法などはどうなのか？・ゴルフシンプル理論人気のゴルフレッスン ゴルフシンプル理論でスイング上達させる。そのポイントや方法は？・胸を落とさず痩せるスムージーダイエットで人気のグラマラスリムスムージー。胸を落とさずに痩せる方法を探している方におすすめです。その理由、効果のほどは？・スリムレッグラボ脚痩せ法として人気のスリムレッグラボに関する情報をまとめています。
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			<pubDate>Tue, 16 Aug 2016 17:49:50 +0900</pubDate>
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			<title>自分で作るよりも簡単だけど、栄養価豊富なグリーンベリースムージー</title>
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スムージーの場合、自分で野菜や果物を買ってきて、自宅で作る方法もあります。この場合だと予め用意するのは食材だけでなく、他にミキサーもです。自分で作るオリジナルのレシピを考える楽しさもありますので、自分で作るほうが良いという人もいるでしょう。ただ定期的に自分で野菜や果物を買ってきて、更に毎回ミキサーにかける必要があるので、結構手間暇がかかります。野菜や果物にしてもいろいろな種類を用意しても数種類とかせいぜい10～20種類くらいでしょう。これに比べてグリーンベリースムージーであれば、146種類の野菜、24種類の果物が凝縮されています。さすがにこれだけの種類を毎日用意することはとても難しいですよね。グリーンベリースムージーは、粉末にしてあり、簡単に飲むことができます。ミキサーも不要で、水や牛乳、豆乳を使って混ぜるだけで済みます。使った後にミキサーを洗う手間も必要ありません。そして、ミキサーを使うと熱が発生するので、作っている過程で野菜や果物の栄養素が破壊されてしまう恐れがあります。グリーンベリースムージーは熱を使っておらず、粉末状に仕上げてありますので、栄養をそのまま摂取することができます。
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			<pubDate>Tue, 16 Aug 2016 17:48:37 +0900</pubDate>
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			<title>グリーンベリースムージーは酵素が豊富</title>
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			<description><![CDATA[
スムージーは酵素が多く含まれていますが、グリーンベリースムージーにも多くの酵素が含まれていて、160種類に及ぶ野菜や果物、穀物、豆類や海藻から抽出したものが入っています。酵素には消化をサポートする働きとエネルギーを消費する働きがあります。ダイエットするうえでは、エネルギーを消費する働きが重要になってきます。酵素は年齢とともに減少していくため、次第にエネルギーを消費する量も減ってきます。そうなると、体内で食べたものがエネルギーとして消費されにくくなって、蓄積しやすくなります。そうなることで、痩せにくい体質へと変わっていくわけです。若い頃は食べても食べても太らずにいたのに、30代に入ってからは食べたら食べた分だけ体重が増えたり、お腹周りがたるんできたというのも、こうしたことが原因の一つと言えるでしょう。減少する酵素を補うことは、こうした体質を改善することに繋がります。その手段としてスムージーを飲むのも一つの選択肢になります。酵素ドリンクも同様に名前の通り酵素を補給する手段として、ダイエットを実践する人に人気ですが、グリーンベリースムージーは果物が入っている分飲みやすくなっています。味もいろいろとあるので、自分の好みに応じて選ぶことができるのが良いです。
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			<pubDate>Sun, 29 May 2016 21:01:16 +0900</pubDate>
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			<title>グリーンベリースムージーは１日１食置き換えがおすすめ</title>
			<link>http://greenberry.suichu-ka.com/entry4.html</link>
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置き換えダイエットの場合、置き換える回数は1回か？2回か？どちらにするか最初迷うかもしれません。2回の場合は結構空腹感がきつくなるでしょう。食事を抜くのに比べれば、スムージーは腹持ちが良いですので、楽です。しかし、普段の食事のカロリーに比べれば、だいぶ抑えられています。食物繊維がお腹で膨らむので満腹感を得やすいとは言え、1日2食置き換えるとカロリーを相当抑えるので空腹しやすくなるのは1食に比べても明らかでしょう。もちろん、ちょっと前日にステーキや焼肉などをたくさん食べ過ぎたので、ちょっとカロリーを抑えないといけない場合に1日くらい2食置き換えをするのは良いかもしれません。しかし、普段から継続して毎日2食置き換えとなると、大変だと思います。グリーンベリースムージーは1日1食置き換えるだけでも、カロリーは普通の食事に比べてかなり抑えられます。仮に毎日続ければ、計算上1か月で約2㎏の減量となります。そのため、長期間継続していくためにも、グリーンベリースムージーは1日1食置き換えが基本です。
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			<pubDate>Thu, 19 May 2016 14:38:51 +0900</pubDate>
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